Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل limiting calorie intake به drastically است. این method بر the stomach عمل میکند و همین حالا ببینید به شکل procedural آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet may aid in weight loss. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای بیماری های سن است و به دنبال تنوع حجم بدن خود هستند.
مهمترین مزایای رژیم اسلیو، سهولت آن در درمان است. این روش به طور متداول با بهره مندی از وسیله های پیشرفته انجام می شود و عواقب آن به نسبت طبیعی است.
برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، بهبود حالت عمومی بدن و کاهش ریسک ابتلا به بیماری ها مزمن مانند دیابت نوع دقیق و فشار خون بالا است.
با این حال، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به ناراحتی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به مشکلات در شادی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } بیماری های خونی کند.
تغذیه در رژیم Sleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل خوردن مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس باید به یه برنامه رژیمی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از غذاها
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربی)
.
عمل Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، فراموش ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بالا می رود.
اطلاعاتی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- آغاز ورزش را به تدریج با حرکات ساده|
- پیروی از راهنماییها پزشک
- گوش به بدن|
- تغییر از حرکات زیاد در مراحل اولیه
با شراکت دکتر و برنامه ورزشی مناسب, می توانید ترقی وضعیت| را پس از عمل Sleeve بدست بیاورید.
نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به تان محدودیت می دهد که بهتر وزن جسم بروز خود القا کنید کند. اما برای موفقیت در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را به طور مداوم مصرف کنید.
- {حجم آب|موجودی آب را دسته ای
- فعالیت بدنی به طور مرتب انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]